RESET für POWER-PEOPLE
Wir laden Ihre Batterien auf. Gesund - Gelassen - Genießen 5.-8.März 2026 Drei Tage die mehr sind als eine Auszeit. Expertinnen aus Mentaler Gesundheit, Medizin sowie Haut- und Darmgesundheit vermitteln fundiertes Wissen, klare Impulse und praxisnahe Tools - für nachhaltige Veränderung von innen nach außen.
"Ausgangspunkt für den Reset:
Individuelle Bestandsaufnahme von Medikamenten, Supplements und Lebensgewohnheiten."
Ihre Expertinnen:
Antoinette Angel, Ihre Gastgeberin
Apothekerin I Coach I Consultant
Gesundheitspsychologie + Stressmanagement
„Willkommen – Ihr Reset beginnt.“
„Die Biologie der Ruhe – wie Wald wirkt.“ (Outdoor)
Antoinette Angel ist Apothekerin, Unternehmerin und Coach – und vor allem eine Frau, die das Leben liebt. Seit über 35 Jahren bewegt sie sich im Gesundheitsmarkt, seit 25 Jahren als Unternehmerin, seit mehr als zwölf Jahren als Coach. Ihr Weg ist geprägt von Pioniergeist, Mut und Verantwortung: als erste DocMorris-Apothekerin in Deutschland, als Supervisor von Impfzentren ohne Handbuch, als Unternehmerin mit zwei Apotheken, über 30 Mitarbeitenden, eigenen Instituten, einer Kosmetiklinie und langjähriger Beratungstätigkeit im Gesundheitsmarkt. Sie ist zudem zweifache Mutter – parallel zu Unternehmertum und Führungsaufgaben. Diese Lebensrealität prägt ihre Arbeit ebenso wie ihre fachliche Expertise.
Was sie auszeichnet, ist die Verbindung von wissenschaftlicher Kompetenz, unternehmerischer Erfahrung und dem Gespür für Herausforderungen.
Antoinette Angel kennt den Zustand anhaltender Überforderung und sie weiß aus eigener Erfahrung, wie sich ein Burnout anfühlt. Diese Krise wurde für sie zum Wendepunkt: weg von bloßer Symptombekämpfung hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit, mentaler Stärke und persönlicher Verantwortung - ohne Dogmen, ohne Missionierung - dafür mit Klarheit, Tiefe und inspirierender Wirkung.
Ihr naturwissenschaftliches Studium in Pharmazie, Ihre Ausbildungen in Stressbewältigung, Entspannungstherapie, NLP, Kontextualcoaching sowie ein Studium der Gesundheitspsychologie bilden das fachliche Fundament. Ihre Haltung ist modern und lebensnah: Gesundheit darf leicht sein. Gelassenheit ist trainierbar. Genuss gehört dazu.
Ihr Claim Gesundheit · Gelassenheit · Genuss steht für ihr Lebenskonzept, das Leistungsfähigkeit und Lebensfreude verbindet. Wer Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt, gewinnt Freiheit – und die Fähigkeit, das Leben bewusst zu genießen.
„Willkommen – Ihr Reset beginnt“ Ein kurzer, klarer Auftakt in das Reset for Power People: Orientierung, Einordnung und Einladung, bewusst innezuhalten, Verantwortung zu übernehmen und den eigenen Reset zu starten.
Ihr Outdoor-Impuls: „Die Biologie der Ruhe – wie Wald wirkt“ Was in Japan als „Shinrin Yoku“ längst ärztlich empfohlen wird, basiert auf klaren biologischen Mechanismen: Stressreduktion, Regulation des Nervensystems, Stärkung von Immunsystem und mentaler Klarheit. Der Wald wird hier nicht romantisiert, sondern als wirksamer Gesundheitsraum verstanden – unmittelbar erfahrbar und nachhaltig integrierbar in den Alltag.
Alexandra Link
Executive Leadership Consulting
Focus Transformation + Persönliche Wirksamkeit
„Mentale Stärke und Selbstführung“
Alexandra Link ist Beraterin, Trainerin, Business Coach, Moderatorin und Speakerin mit ausgewiesener Expertise in gesunder Führung, mentaler Gesundheit und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Als studierte Medien- und Kommunikationsmanagerin blickt sie auf über 20 Jahre Erfahrung als Fach- und Führungskraft zurück – von dynamischen Start-ups über Konzerne bis hin zur Organisationsberatung. Diese breite Praxiserfahrung bildet die Grundlage ihrer heutigen Arbeit mit Unternehmen und Führungspersönlichkeiten.
Mit Alexandra Link | Leadership Consulting führt sie eine Boutique-Beratung für moderne, gesundheitsorientierte Führung und Kulturentwicklung. Ihr Ansatz verbindet systemisches Denken, psychologische Fundiertheit und praxisnahe Methoden. Im Mittelpunkt stehen Selbstführung, bewusste Verantwortung und die Entwicklung einer resilienten, menschenorientierten Führungskultur. Ergänzend engagiert sie sich mit der Initiative Female Leaders für die Stärkung weiblicher Führungskompetenz sowie für Empowerment, Diversity und Chancengleichheit in Unternehmen.
Ihr Anspruch ist klar: Führung sichtbar wirksam machen – gesund, reflektiert und zukunftsfähig.
Der Workshop von Alexandra Link stärkt mentale Klarheit und Selbstführung. Die Teilnehmenden gewinnen ein vertieftes Verständnis dafür, wie gesunde Führung bei der eigenen Haltung beginnt – und wie mentale Stärke, Selbstverantwortung und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Alltag konkret umgesetzt werden können.
Nadine Freialdenhoven
Apothekerin + Coach für Präventions- und Leistungsmedizin
Praeventicum
„Die Nacht als Gamechanger – Detox, Schlaf und Mentale Power“
Nadine Freialdenhoven ist Apothekerin und Coach für Präventions- und Leistungsmedizin. Ihre besondere Stärke liegt in der Verbindung von wissenschaftlicher Tiefe mit echter Umsetzbarkeit im Alltag. Gesundheitsoptimierung bedeutet für sie keine Dogmen und keine radikalen Lebensumstellungen, sondern individuelle, niederschwellige Lösungen, die nachhaltig wirken und sich realistisch in ein anspruchsvolles Berufs- und Privatleben integrieren lassen.
Als Unternehmerin und leidenschaftliche Biohackerin weiß sie aus eigener Erfahrung, wie entscheidend Gesundheit für Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und persönliche Freiheit ist. Ein prägendes Erlebnis in ihrem Leben war ein schwerer Unfall beim Canyoning in Tirol im Sommer 2022, bei dem sie einen Tibiakopftrümmerbruch erlitt. Die ärztliche Prognose: zwölf Wochen Rollstuhl. Für Nadine, damals Inhaberin von vier Apotheken mit über 50 Mitarbeitenden, ein Sinnbild absoluter Fremdbestimmung. Statt sich dieser Perspektive zu ergeben, nutzte sie ihr fundiertes Wissen über Vitalstoffe, Regeneration und medizinisches Training, um aktiv gegen die Prognose zu arbeiten. Bereits nach acht Wochen – vier Wochen früher als erwartet – konnte sie wieder ohne Krücken gehen. Diese Erfahrung prägt bis heute ihre Arbeit: Gesundheit ist für sie die Grundlage von Freiheit und Selbstbestimmung.
Heute begleitet Nadine Freialdenhoven Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte dabei, ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit gezielt zu optimieren und Regenerationsprozesse nachhaltig zu verbessern. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf dem Thema Schlaf. In ihren wissenschaftlich fundierten, individuellen Schlafkursen im Community-Format zeigt sie, warum Schlaf der mächtigste Reset-Knopf für Körper, Gehirn und mentale Stärke ist – und wie sich mit einfachen, sofort umsetzbaren Hebeln Schlafqualität, Energie und Klarheit deutlich verbessern lassen.
Ihr Ansatz macht Mut: Schlechter Schlaf ist kein persönliches Versagen, sondern ein steuerbarer biologischer Prozess. Genau dieses Verständnis und konkrete Lösungen nimmt sie in ihre Vorträge und Workshops mit – klar, praxisnah und wirksam.
Isabelle Latour
Yoga-Lehrerin + Breathwork
Atmung + Energie
„Reset in der Natur – Nervensystem runterfahren, Energie hochfahren.“ (Outdoor)
Isabelle Latour hat in der Heilerziehung gearbeitet und dort Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen begleitet und unterstützt. In dieser Arbeit wurde ihr früh bewusst, wie sehr viele Menschen im Alltag funktionieren – und dabei den Kontakt zu ihrem Körper, zur Atmung und zur inneren Balance verlieren.
Durch Yoga und bewusste Atemarbeit hat sie einen neuen Zugang zu sich selbst gefunden und erfahren, wie aus innerer Präsenz neue Energie entsteht – nicht durch Leistung, sondern durch Regulation, Wahrnehmung und bewusste Pausen. Diese persönlichen Erfahrungen verbindet sie heute mit ihrer beruflichen Kompetenz.
Im Rahmen von Reset for Power People begleitet Isabelle die Teilnehmenden sowohl in einer Yoga-Stunde als auch in einer Outdoor-Einheit in der Natur. In beiden Formaten steht die Atmung im Mittelpunkt – als wirkungsvolles Werkzeug, um den Körper zu regulieren, Spannungen abzubauen und wieder in einen klaren, kraftvollen Zustand zu kommen. Bewegung, Atem und Natur greifen dabei bewusst ineinander.
Die Teilnehmenden erleben, wie bewusste Atmung in Verbindung mit Bewegung und Naturerleben dabei hilft, Energie aufzubauen, Gelassenheit zu fördern und die eigene Gesundheit aktiv zu unterstützen. Der Mehrwert entsteht unmittelbar aus der Erfahrung.
Isabelle Latour steht für eine moderne, alltagstaugliche Form der Körper- und Atemarbeit, die Menschen dabei unterstützt, im Alltag ruhiger, präsenter und fokussierter zu bleiben – und neue Energie aus sich selbst und der Natur zu schöpfen.
Dr. med. Anca Wulff
Fachärztin für Innere und Allgemeinmedizin
Ernährungsmedizinerin + Stoffwechselexpertin
„The Metabolic Code – Stoffwechsel, Darm und Ernährung“
Dr. med. Anca Ciudoescu-Wulff ist Fachärztin für Innere und Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin sowie Mitglied der DGEM und der DGVS. Sie steht für eine moderne Medizin, die Wissen, Verantwortung und Lebensstil verbindet. Nicht belehrend, nicht dogmatisch – sondern klar, menschlich und stilvoll. Ganz im Sinne ihres Leitsatzes, angelehnt an Voltaire: Zuerst Mensch, dann Arzt.
Was sie besonders auszeichnet, ist ihre Haltung. Neben ihrer ärztlichen Tätigkeit engagiert sie sich mit großer persönlicher Überzeugung in internationalen Hilfsprojekten. Medizinische Einsätze, unter anderem in Nepal, haben ihren Blick für Gesundheit als essenzielle Lebensgrundlage geschärft – unabhängig von Herkunft, Status oder Lebensstil. Diese Tiefe spürt man auch in ihrer Arbeit: energisch, präsent und mit echtem Interesse am Menschen.
Fachlich rückt sie ein Organ ins Zentrum, das heute wie kein anderes für modernen Lifestyle steht: den Darm. Für Dr. Ciudoescu-Wulff ist er das zweite Hirn – er ist Schaltzentrale für Stoffwechsel, Hormone, Immunsystem, Psyche und emotionale Stabilität. Energie, innere Ruhe, mentale Klarheit und Ausstrahlung beginnen hier.
In ihrem Vortrag entschlüsselt Dr. Ciudoescu-Wulff den inneren Code unseres Körpers. Sie zeigt, wie Darm, Ernährung und Stoffwechsel unser gesamtes System steuern – von Leistungsfähigkeit über mentale Balance bis hin zu Wohlbefinden und Genuss. Medizinisch fundiert, modern interpretiert und klar positioniert als Schlüssel für einen bewussten, hochwertigen Lebensstil.
Die TeilnehmerInnen gewinnen ein neues Verständnis dafür, wie der Darm Energie, Psyche, Hormone und innere Balance steuert. Sie erkennen, wie Ernährung gezielt Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden beeinflusst – und wie Gesundheit von innen zur Basis eines genussvollen Lebensstils wird.
Dr. medic Roxana Apostol
Fachärztin für Dermatologie + Ästhetische Medizin
Dermoexpertin für Anti-Aging + Longevity
„Skin Longevity – Dermatologie trifft Lifestyle und Prävention“
Dr. medic. Roxana Apostol ist Fachärztin für Dermatologie und Venerologie mit Schwerpunkt auf Präventionsmedizin und Ästhetik. Nach Medizinstudium und fachärztlicher Ausbildung spezialisierte sie sich bewusst auf die Schnittstelle zwischen klassischer Dermatologie, moderner Wissenschaft und ganzheitlicher Gesundheit. Heute verbindet sie in ihrer täglichen Arbeit evidenzbasierte Medizin mit präventiven Longevity-Ansätzen – für Hautgesundheit, die von innen wirkt und langfristig trägt. Sie ist zweifache Mutter und lebt einen Lebensstil, der Gesundheit ganzheitlich versteht: biologisch fundiert, modern und alltagstauglich.
Ihre besondere Expertise liegt in der Ganzheitlichen Skin Longevity. Dr. Apostol betrachtet die Haut nicht isoliert, sondern als Spiegel der inneren Biologie. Entzündungsprozesse, Zellregeneration, hormonelle Balance und Lebensstilfaktoren stehen dabei im Mittelpunkt. Ihr Ansatz: moderne dermatologische Wissenschaft kombiniert mit proaktiven Strategien, die Vitalität auf Zellebene bewahren – nicht als kurzfristiger Trend, sondern als nachhaltiges Gesundheitskonzept. Sie steht für eine Medizin, die Gesundheit erhält, bevor Reparatur notwendig wird.
Ein prägendes Bild für ihre medizinische Philosophie fand sie in der Natur: Die Fähigkeit von Ökosystemen, Belastungsphasen zu überstehen und sich zu regenerieren. Genau diese Resilienz bildet den Kern ihres Verständnisses von gesunder, langlebiger Haut.
In ihrem Vortrag entschlüsselt Dr. Apostol die biologischen Grundlagen von Skin Longevity. Statt Anti-Aging-Dogmen vermittelt sie ein tiefes Verständnis für Entzündungsprozesse, Zellschutz und Regeneration – kombiniert mit klaren, praxistauglichen Strategien zur Prävention.
Die Teilnehmerinnen verstehen die Skin-Body-Connection und erhalten konkrete, wissenschaftlich fundierte Routinen zu Ernährung, Schutz und Wirkstoffen. Ziel ist ein Perspektivwechsel: weg von kurzlebigen Trends, hin zu nachhaltiger Hautgesundheit, Vitalität und Lebensqualität – in jedem Alter.
Dieses exklusive Format vereint Wissenschaft, Praxis und Transformation.
Nicht nur Theorie, sondern Erlebnisse - indoor wie outdoor - die bleiben.
In einer besonderen Location, die Ruhe, Qualität und kulinarischen Genuss vereint.
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